九阳豆浆机美食谱

九阳豆浆机提供了多种网络食谱，以下是一些推荐的食谱及其功效：

降脂降压五谷豆浆

材料：

黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

功效：降脂降压、强筋健脾、爱护心血管

黑糖薏仁米浆

材料：

糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量

功效：黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果

绿豆浆

材料：

绿豆80克、白糖50克、清水适量

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。适合温补者饮用，脾胃虚寒者不宜过多饮用

枸杞豆浆

材料：

黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

功效：滋补肝肾、益精明目、增加免疫力

黑豆芝麻浆

材料：

黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体

花生豆浆

材料：

花生30克、黄豆40克、水1200毫升

功效：补血益气、滋阴润肺，适用于体虚瘦弱、大病初愈与健康人养生保健

红枣绿豆豆浆

材料：

红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒

虾皮紫菜补钙豆浆

材料：

黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许

功效：补钙佳品，含碘量高

栗子燕麦豆浆

材料：

干豆40克（湿豆90克）、生栗子25克、燕麦20克

功效：营养丰富，适合早餐食用

红枣莲子浆

材料：

红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒

这些食谱不仅美味，而且营养丰富，适合不同人群的需求。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱进行尝试。