蘑菇西兰花沙拉
蘑菇西兰花沙拉是一道健康美味的凉菜,适合各种饮食需求。以下是制作蘑菇西兰花沙拉的步骤和所需食材:
食材准备:
西兰花 1颗
蘑菇 10个
奶油生菜 1颗
圣女果 7颗
全麦面包 1片
盐 适量
橄榄油 适量
黑胡椒 适量
制作步骤:
准备蔬菜
奶油生菜洗净,切成小块,铺在盘底作为底菜。
西兰花洗净,切成小块。
蘑菇洗净,切片。
圣女果洗净,从中间切开。
烤制配料
全麦面包用铁锅小火微微烤至干脆,切小块,码盘。
花菇片倒一点橄榄油后码放在烤盘上,均匀撒少许盐,烤制10分钟(烤箱200℃提前预热10分钟)后码盘。
小西兰花倒一点油在烤盘上,撒盐均匀,烤10分钟后加入盘子。
装盘与调味
各类成品装盘,码好。