青菜汁冲泡

制作青菜汁的步骤如下：

准备青菜

将青菜洗净，可以是一把青菜或几棵青菜。

浸泡青菜

将青菜放入盘中，加入适量的清水，浸泡30分钟。

切碎青菜

浸泡后，将青菜捞出并切碎，备用。

煮水

在锅中加入一小碗清水，煮沸。

加入青菜

将切碎的青菜加入沸水中，盖紧锅盖，煮5分钟。

取汁

关火后，用汤勺压菜取汁，将菜汁倒入容器中。

过滤 （可选）：

如果需要更细腻的口感，可以使用纱布过滤菜汁，去除菜渣。

饮用

青菜汁可以直接饮用，也可以根据个人口味加入蜂蜜或其他饮品中。