豆角叶打汤
豆角叶打汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种不同的豆角叶汤的做法:
清甜豆角叶汤
食材:新鲜豆角叶子200克,土鸡腿1只,姜片3片,枸杞10克,盐适量。
步骤:
1. 土鸡腿洗净斩件,放入沙锅,加清水没过鸡腿,大火烧开后转小火炖40分钟。
2. 捞出鸡腿,撇去浮沫,放入姜片和枸杞,继续炖20分钟。
3. 豆角叶子洗净,切成小段,放入沙锅中,再炖10分钟,最后放盐调味即可。
豆角叶皮蛋汤
食材:豆角叶300克(清洗干净,去除老茎),皮蛋2个(去壳切小丁),瘦肉100克(切薄片后剁碎),蒜末1小勺,盐适量,枸杞1小把。
步骤:
1. 豆角叶的老茎去掉,只留下嫩叶和嫩茎,用清水冲洗干净,沥干备用。
2. 皮蛋去壳切小丁,瘦肉切成薄片后剁碎。
3. 热锅下油,油温六成热时,倒入蒜末爆香,加入皮蛋丁和瘦肉末快速翻炒至瘦肉变色。