午餐圆茄子
午餐圆茄子的做法有很多种,以下提供几种常见的做法供您参考:
家常做法
食材:圆茄子一个、西红柿一个、大料2瓣、盐适量、白糖适量、大蒜适量、大葱适量。
步骤:
1. 圆茄子去皮切成滚刀块,用一勺盐拌匀腌制10分钟。
2. 西红柿用开水烫一下剥去外皮,切成碎块。
3. 大葱和大蒜切碎。
4. 热锅凉油,小火放入大料瓣炸制变色,加入圆茄块翻炒至水分变少,打蔫后加入西红柿块翻炒均匀。
5. 加入少许清水煮2分钟,加入白糖和盐调味,再煮2分钟。
6. 汤汁收汁,快出锅时加入切碎的大葱和大蒜末翻炒即可装盘。
微波炉做法
步骤:
1. 将圆茄子切成滚刀块,平铺在盘子内,进微波炉叮2分钟或预热150度烤5~8分钟。