木耳烧茶
木耳烧茶是一种传统的养生茶,具有多种健康功效。以下是几种常见的木耳烧茶的做法:
黑木耳大枣茶
材料:黑木耳30克,大枣10枚,冰糖适量。
做法:将木耳、大枣洗净,放入砂锅,加适量清水,用大火煮沸,小火熬煮20分钟,调入冰糖即成。
功效:此茶具有补血养颜、益气强身的效果,适合女性饮用,尤其是经期后或产后恢复期。
黑木耳黑芝麻茶
材料:黑木耳60克,黑芝麻15克。
做法:将黑木耳炒至焦香,黑芝麻略炒出香味,然后加入清水约1500克,煮沸30分钟后过滤饮用。
功效:此茶具有凉血止血、润肠通便的功效,适合血热便血、痔疮便血、肠风下血等症,老年人饮用可强身益寿。
黑木耳红枣茶
材料:泡发木耳50克,红枣4粒,红糖块一块,纯净水700克。
做法:大枣去核切块,与泡发的木耳一起放入锅中,加水煮至红糖融化即可。
功效:此茶具有安神、补血的功效,适合失眠、心悸、神经衰弱等症状。
黑木耳普洱茶
材料:泡发木耳适量,普洱茶10克,蜂蜜或柠檬适量。