西兰花克数

西兰花的克数可以根据不同的需求和用途有所变化。以下是一些常见的情况：

小碗装：

如果使用吃饭的小碗，一碗西兰花大约是100克。

大碗装：

如果使用吃面的大碗，一碗西兰花大约是300克至400克。

一棵中小朵的西兰花：

重量通常不超过500克，适合一顿饭吃完。

200克西兰花：

大约是4两西兰花。

500克西兰花：

这是一个常见的包装重量，适合一次食用或分次食用。

这些数据提供了一个大致的参考范围，但实际重量可能会因具体品种、大小和切割方式而有所不同。如果需要更精确的重量，建议使用厨房秤进行测量。