青菜肉末婴儿

青菜肉末婴儿辅食制作指南

青菜肉末粥是一款适合婴儿食用的营养辅食，它不仅美味可口，而且易于消化和吸收。下面将详细介绍如何为宝宝制作这道美味的辅食。

所需材料

青菜：1棵（根据宝宝月龄适当切碎）

肉末：20-50克（猪肉或鸡肉均可）

大米/小米：适量

盐：少许

其他调料：如酱油、葱花、玉米淀粉（可选）

制作步骤

青菜处理：

将青菜洗净，切成碎末或泥状，以便宝宝吞咽和消化。

肉末处理：

将肉末洗净，用少量淀粉搅拌，可以使肉末更加嫩滑。

煮粥：

将大米或小米洗净，放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火慢炖。

加入肉末：

待粥煮至半熟时，加入肉末，继续炖煮至肉末熟透。

加入青菜：

将切好的青菜加入粥中，煮至青菜软烂。