莴笋能和排骨一起烧吗吗
排骨和莴苣可以一起烧,并且有多种美味的做法。以下是一些推荐的食谱和烹饪步骤:
莴苣炖排骨
材料:莴苣500克,排骨400克,姜片、大蒜、料酒、盐、胡椒粉适量,清水适量。
步骤:
1. 焯水排骨:将排骨放入冷水锅中,加入姜片和料酒,煮沸后去腥,捞出洗净沥干。
2. 处理莴苣:莴苣去皮切滚刀块,焯水约2分钟,冲凉保持清脆。
3. 炖排骨:热锅加油,炒香姜片和大蒜,加入排骨翻炒至金黄,加清水炖煮30分钟。
4. 加入莴苣:将焯过水的莴苣加入锅中,继续炖煮20分钟至软糯。
5. 调味出锅:加入盐和胡椒粉调味,即可享用。
莴苣红烧排骨
材料:排骨300克,莴苣150克,姜蒜、八角、香叶、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、鸡精适量。
步骤:
1. 莴苣去皮洗净切滚刀块,姜蒜切好备用。
2. 锅中加水烧开,放入排骨、姜片、料酒焯水2分钟,捞出备用。
3. 锅中加油,炒香姜蒜、八角、香叶、花椒,加入豆瓣酱炒出红油。
4. 放入排骨翻炒,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加清水焖煮20分钟。
5. 放入莴苣块继续焖煮10分钟,至汤汁收浓,调入鸡精拌匀,出锅装盘。
莴苣排骨汤
材料:排骨500克,莴苣1棵,红枣、姜片、盐适量。
步骤:
1. 排骨洗净煮沸,捞出冲洗干净,去除血水。
2. 莴苣洗净切段,红枣剖开去核。
3. 锅中加水,放入姜片和红枣,放入煮过的排骨,煮沸后转小火炖煮30分钟。
4. 加入莴苣,继续炖煮10分钟,加盐调味,即可享用。
这些食谱都展示了排骨和莴苣一起烹饪的美味和营养,你可以根据自己的口味选择合适的做法。