豆角粉丝减肥的做法

豆角粉丝减肥的做法可以参考以下几种：

清炖豆角粉丝

准备适量的豆角和粉丝，以及一些新鲜的蔬菜如土豆、油麦菜、西葫芦、黄瓜或西红柿作为配菜。

将蔬菜清洗干净切块，放入锅中加入清水煮熟，然后加入豆角粉丝，最后调味食用。

水煮豆角粉丝

将各种食材切成条状，焯水后过冷水备用。

起锅烧油，加入葱姜蒜爆香，下入食材翻炒，加入生抽、蚝油等调料提味，最后勾芡出锅。

蒜蓉豆角粉丝

豆角切成均匀的小段，焯水后摆放在盘底。

打入一个鸡蛋，中间放多一些蒜末和红椒丁，泼上热油激发出香味。

加入白糖、鸡精、生抽、蚝油调成蒜蓉酱，均匀淋在豆角和粉丝上。

蒸锅水开后，将盘子放入锅中蒸四分钟，让所有食材充分吸收蒜蓉酱的香味。