南瓜稀饭加奶

南瓜稀饭加奶是一种非常受欢迎的营养早餐或甜品,它结合了南瓜的甜味和牛奶的浓郁,口感丝滑,营养丰富。以下是一种简单又美味的做法:

食材准备:

南瓜 200克(去皮去籽)

糯米粉 20克

牛奶 200毫升

冰糖 适量(根据个人口味添加)

清水 适量

做法步骤:

南瓜处理:

将南瓜去皮去籽,切成小块。

蒸南瓜:

将切好的南瓜放入蒸锅中,蒸至软烂,大约需要20分钟。

打南瓜泥:

将蒸熟的南瓜放入料理机中,加入适量清水,打成细腻的南瓜泥。

混合材料:

将打好的南瓜泥倒入锅中,加入牛奶和糯米粉,搅拌均匀。

煮粥:

将混合好的南瓜糊倒入锅中,加入冰糖,选择小火慢炖,边煮边搅拌,直至粥体浓稠,呈现出金黄色。

调味:

根据个人口味调整糖量,喜欢更浓稠的可以适当增加糯米粉的比例。

完成:

煮至所有材料充分融合,粥体浓稠即可关火,盛入碗中,可以根据个人喜好撒上一些坚果碎或葡萄干作为装饰。