肉沫粥的做法宝宝食谱

肉沫粥是一种适合宝宝食用的营养丰富的食物，以下是几种适合宝宝的肉沫粥做法：

材料：白粥一碗，肉末50克，葱花少许，榨菜末少许，食盐，食用油适量。

做法：

1. 锅内放入少量水烧开，防止白粥粘锅。

2. 水开后倒入白粥煮开。

3. 倒入一点点食用油、榨菜末、肉末拌匀煮开。

4. 加入适量食用盐及葱花拌匀即可，或加入一点胡椒粉更好。

材料：莲藕碎（或藕泥）、玉米碎（或玉米糊）、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。

做法：

1. 莲藕、玉米、胡萝卜都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状。

2. 瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末。

3. 米粥里放入莲藕、玉米、胡萝卜碎、肉末，再一起煮上一会即可。

材料：白米1杯，肉馅150克，紫菜75克，葱花少许，调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许。

做法：

1. 白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

2. 另用2大匙油炒肉末，淋料酒去腥后盛出，放入粥内同煮，并加入其他调味料煮滚。

3. 紫菜撕片，放入粥内略煮即熄火，撒上葱花盛出食用。

材料：大米500克，肉末250克，油适量，盐、味精、葱花少许。

做法：

1. 大米洗净，放锅内，加水4~4.5千克、旺火烧开后中小火焖至稀粥状。

2. 在粥快成熟时，锅架火上，放油烧至六七成熟，葱花炝锅，出香味后放入肉末煸炒。肉一变色，加盐和味精，再翻炒几下，分散盛入各个碗内，每碗再冲入烧热的粥，用筷子搅匀即可食用。

材料：猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个，食盐3克，充分拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉泥充分结合、盐充分融化，加入淀粉，调匀。备用。菜洗净，控干水，切碎，呈黄豆粒大小。大米洗净，熬成稠粥；依幼儿年月大小先将菜粒，适量加入粥内，煮熟，再适量放入肉泥，边拌边煮。待肉泥变色后即可。

这些做法都简单易行，适合宝宝食用。可以根据宝宝的口味和营养需求选择合适的食材和调料。建议在制作过程中确保食材新鲜，并且注意食物的温度，避免烫伤宝宝。