什锦炒虾仁西兰花

什锦炒虾仁西兰花是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括虾仁和西兰花。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备

虾仁:200克(去壳、开背、去虾线)

西兰花:1颗(切成小朵)

大蒜:2瓣(剁碎)

生姜:1块(切末)

生抽:2勺

蚝油:1勺

料酒:半勺

黑胡椒:少许

食用油:适量

:适量

淀粉:适量(用于勾芡)

香油:少许(可选,用于增香)

制作步骤

腌制虾仁

虾仁清洗干净,去壳开背,挑去虾线,放入碗中。

加入姜丝、1勺生抽、1勺蚝油、半勺料酒、少许黑胡椒粉,用手抓匀,腌制约20分钟,让虾仁充分入味。

焯水西兰花