做凉菜注意哪些细节
制作凉菜时,需要注意以下事项:
选材新鲜:
选择新鲜、无腐败、变质的食材,尤其是蔬菜和水果。新鲜的蔬菜瓜果是制作凉菜的首选材料。
清洗彻底:
蔬菜要用流动的自来水反复洗干净,尤其是带刺的黄瓜等,要用洗菜用的专用小刷子彻底洗刷,然后用流动的自来水冲洗干净。可以先用冷水洗,再用开水烫一下,以杀死未洗净的细菌及虫卵。
切菜器具消毒:
切凉拌菜的刀和案板要用开水冲烫消毒,不能用切生肉和切其他未经烫洗过的刀来切凉拌菜。
现做现吃:
凉拌菜肴要现做现吃,盛凉拌菜的碗要与盛生荤类食物的碗盘严格分开。不要长时间储存于冰箱,以免细菌滋生。
调味料使用:
调味料如盐、糖、醋、酱油、香油等要适量加入,不要加入过多以免影响蔬菜的原味。生拌凉菜必须注意卫生,必要时可用醋、蒜等杀菌调料。
焯烫蔬菜:
有些蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等,含草酸较多,凉拌前一定要用开水焯一下,除去其中大部分草酸。
避免交叉污染:
切肉的刀和案板要与切生肉、生菜的刀、板分开,以防交叉污染。
适量食用:
拌好的菜应一次吃完,剩余的凉拌菜易变质。
注意保存:
没吃完的凉菜,哪怕放进冰箱,也难免会受到细菌侵扰,再次食用时容易引起肠胃不适。
调色调味:
拌凉菜要注意调色,以料助香,避免菜色单一,缺乏香气。调味要合理,根据不同的凉拌菜选择合适的调料和口味。
通过遵循以上注意事项,可以确保凉拌菜的安全卫生,同时也能保证其口感和营养。