各类青菜热量对比

芦笋：

19卡路里

萝卜：

21卡路里

胡萝卜：

37卡路里

山药：

56卡路里

莲藕：

70卡路里

荸荠：

59卡路里

芋头：

79卡路里

洋葱：

39卡路里

芥菜头：

33卡路里

白菜：

17卡路里

小白菜：

15卡路里

菠菜：

24卡路里

油菜：

23卡路里

芹菜：

14卡路里

生菜：

15卡路里

苤蓝：

30卡路里

油麦菜：

15卡路里