排骨冬瓜汤红烧

红烧冬瓜排骨汤是一道美味的传统汤品,以下是一种典型的做法:

材料准备

排骨500克

冬瓜500克

葱1根

生姜3片

料酒2大勺

老抽1大勺

生抽1大勺

食盐适量

白胡椒粉适量

清水适量

制作步骤

排骨处理

排骨洗净,放入锅中加水煮沸,撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。

冬瓜处理

冬瓜去皮去籽,切成块状备用。

炒制

热锅凉油,放入3片姜片爆香,倒入焯过水的排骨,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽翻炒至上色。

炖煮

加入足够的开水,放入炖盅或炖锅中,大火烧开后转小火慢炖1小时。

冬瓜块加入锅中,再炖30分钟至冬瓜变软,最后加盐调味、撒上葱花即可。

健康功效

冬瓜:生津、利尿、清热解毒。

排骨:养血、补钙、增强体质。

小贴士

在炖煮过程中,可以根据个人口味适量调整水的量,保持适当的煮汤浓稠度。

在炖煮冬瓜的最后阶段,可以根据个人口味,决定冬瓜的软硬程度。

通过以上步骤,你可以制作出一道色香味俱佳的红烧冬瓜排骨汤。希望你喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。