西红柿的冒妙用

西红柿是一种营养丰富的食物，具有多种健康益处。以下是一些西红柿的主要妙用：

补充体内营养：

西红柿含有丰富的维生素和矿物质，是人体必需的营养物质，能够增强免疫力。

美容养颜：

西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老，使皮肤细腻光滑。

促进消化：

西红柿含有有机酸如苹果酸和柠檬酸，能刺激胃液分泌，促进食物消化，预防便秘。

保护视力：

西红柿富含维生素A和胡萝卜素，对眼睛健康有益，有助于预防夜盲症和干眼症。

降血脂：

西红柿中的番茄红素和其他成分有助于清除血清中多余的胆固醇，降低血脂。

降低血压：

西红柿中的钾元素有助于维持心脏健康，同时降低血压。

预防癌症：

西红柿中的抗氧化剂如番茄红素和其他成分有助于预防各种癌症。

治疗皮肤病：

将鲜熟的西红柿捣烂敷于患处，可治疗真菌和感染性皮肤病。

防衰老：

每天用西红柿汁涂面，能使皮肤细腻光滑，具有美容防衰老的效果。

治疗高血压：

每天早晨空腹吃1-2个鲜熟西红柿，降血压效果明显。