苦瓜排骨黄豆土豆

苦瓜排骨黄豆土豆汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,具有清热祛暑、明目解毒的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

苦瓜:1根,选择新鲜、无斑点、质地硬挺的苦瓜。

排骨:500克,建议使用猪排骨。

黄豆:100克,提前浸泡2小时。

土豆:2个,去皮切块。

姜片:3-4片。

葱段:适量。

料酒:适量。

:适量。

蜜枣:2个(可选)。

酸菜(可选):适量(增加汤的酸辣口感)。

制作步骤:

排骨焯水

将排骨冷水下锅,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。

黄豆浸泡

黄豆提前浸泡2小时,以便煮烂。

炖盅准备