电饭煲辅食西兰花怎么做

制作西兰花辅食的步骤如下：

选择一颗新鲜的西兰花，最好是小花朵较多，这样辅食机更容易打成泥状，避免宝宝哽喉。

去掉根茎，只留取花朵部分，因为根部无法打碎。

将西兰花放入清水中，加入少量盐和面粉，搅拌均匀后浸泡20分钟，以去除脏物和农残。浸泡后要多次用清水冲洗，确保干净。

将水烧开，放入西兰花焯水1分钟，然后捞出。

将焯水后的西兰花放入蒸笼中，蒸10分钟，直到西兰花完全软烂。

将蒸好的西兰花放入辅食机中，加入少量多次的温开水，用高速档搅打成泥状。注意不要一次加太多水，以免变成菜汁。

将打好的西兰花泥中加入2到3滴辅食油（如牛油果油），增加香味。

将西兰花泥与米粉混合，搅拌均匀。可以根据需要调整比例，例如米糊用5g+40ml 55度温开水制作好，然后加入西兰花泥。