豆腐排骨菠菜

菠菜豆腐排骨汤是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是这道菜的详细做法和一些健康功效的介绍。

菠菜豆腐排骨汤的制作方法

食材准备

菠菜：1小把

豆腐：1块

排骨汤：一大碗

葱：1段

姜：3片

盐：适量

鸡精：适量（可选）

做法步骤

菠菜洗净：

将菠菜洗净后从中间折断。

豆腐切块：

将豆腐冲洗干净后切成块状。

准备葱姜：

切好葱花和姜片。

煮排骨汤：

将排骨汤倒入锅中，放入葱姜和适量的盐。

炖豆腐：

将豆腐块放入锅中，大火烧开炖煮十分钟。

加菠菜：

放入菠菜，开锅后加入适量的鸡精调味，然后关火。

健康功效

菠菜的功效