早餐豆浆机食谱减脂
基础版黄豆浆 用料：
黄豆85g，水1.3升，糖适量
做法：黄豆提前泡发，加水至刻度线，可加入3~5粒杏仁增加口感。
黑米糊 用料：
黑米1杯，黑芝麻1/5杯，红糖适量
做法：黑米黑芝麻淘洗干净，放入豆浆机，加水至水位线，开米糊档，完成后加红糖调味。
黑芝麻糊 用料：
黑芝麻30g，糯米50g，大米50g
做法：米洗净，所有材料倒入豆浆机，加水至水位线，开米糊键。
花生黑米米糊 用料：
大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g，绵白糖适量
做法：谷物淘洗干净，倒入豆浆机，加水至水位线，选择“米糊”按键。
糯米黑豆浆 用料：
糯米30克，黑豆50克
做法：黑豆预先浸泡，糯米淘洗净，混合放入豆浆机，加水至上下水位线之间。