芹菜薏米汤

芹菜薏米汤是一款营养丰富、具有多种健康功效的汤品。它主要包含芹菜和薏米两种材料，搭配适量的盐进行调味。

材料

芹菜：250克

薏米：50克

盐：适量

做法

准备材料

将新鲜的芹菜洗净后切段，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用。

薏米提前洗净，放入锅中加适量的清水煲至熟透。

煮汤

将薏米和适量的清水放入锅中煮沸。

加入芹菜段和芹菜汁，继续煮开后加盐调味即可食用。

功效

芹菜：富含粗纤维，有利于通便，促进体内毒素的排出。

薏米：有利于促进体内血液循环和水分代谢，具有利尿消肿的作用，能有效帮助排毒祛痘。

小贴士

芹菜和薏米的搭配不仅能够提供丰富的膳食纤维和多种维生素，还能帮助身体排毒，改善消化系统的功能。