秋葵给宝宝吃的做法
秋葵是一种营养丰富的蔬菜,适合宝宝食用。以下是一些适合宝宝食用的秋葵做法:
秋葵蒸蛋
材料:秋葵2根,鸡蛋2个,温水适量,盐适量。
做法:
1. 秋葵洗净切片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2. 加入适量温水,继续搅拌均匀。
3. 将秋葵片放入蛋液中,可以适当切碎一些。
4. 将混合好的蛋液盖上保鲜膜,放入蒸锅中蒸10分钟。
5. 蒸好后取出,撒上葱花,淋上海鲜酱油调味。
秋葵虾仁粥
材料:秋葵2根,虾仁30克,大米50克,盐适量,姜丝适量。
做法:
1. 大米洗净,加入适量清水煮粥。
2. 秋葵洗净切片,虾仁切粒,姜切丝。