芹菜汁放胡萝卜泥里

芹菜汁和胡萝卜泥可以一起食用。胡萝卜含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，而芹菜则富含大量的碳水化合物、膳食纤维和维生素。两者一起制成蔬菜汁，不仅可以平衡营养，还能更利于人体的吸收，满足人体对多种不同营养的需要。此外，这种混合果汁还具有清热利湿、祛风利尿、健脾开胃、醒神等多种功效。

从营养学的角度来看，胡萝卜中的维生素E可以有效营养视神经，润肠通便、降血压、降血脂，而芹菜中的纤维素可以增加消化的速度，降低血压、改善心烦意乱的状态。两种食材混合在一起，可以促进新陈代谢。

在制作胡萝卜芹菜泥时，可以将胡萝卜和芹菜洗净，胡萝卜去皮切小块，芹菜去叶切段，然后一起放入榨汁机或搅拌机中，加入适量的温水，搅打细腻即可。如果需要，可以根据个人口味添加少许蜂蜜或柠檬汁来增添风味。

综上所述，芹菜汁和胡萝卜泥可以一起食用，不仅营养价值高，而且有助于身体健康。建议根据个人口味和需求适量饮用。