猪肝菠菜枸杞叶汤
猪肝菠菜枸杞叶汤是一道营养丰富的汤品,具有补血养肝的功效。以下是几种不同的制作方法和步骤:
方法一
食材
猪肝 200克
菠菜(或枸杞叶)200克
枸杞 适量
姜 适量
盐 适量
料酒 适量
淀粉 适量
清水 适量
做法
猪肝清洗干净,切成薄片,放入碗中,加入适量的盐、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
菠菜(或枸杞叶)择洗干净,沥干水分,切成段备用。
姜去皮,切成细丝备用。
锅中加入适量的清水,大火烧开,放入姜丝,煮出姜味。
将腌制好的猪肝片放入锅中,用筷子轻轻拨散,煮至猪肝变色。
加入菠菜(或枸杞叶)段,继续煮2-3分钟,让菠菜(或枸杞叶)熟透。
最后加入适量的盐调味,撒上枸杞,搅拌均匀即可出锅。
方法二
食材
菠菜 适量
猪肝 100克
枸杞 适量
姜片 适量
盐 适量
做法
将猪肝洗净,切成薄片备用。
菠菜洗净,切成段状。
枸杞用清水泡发。
锅中加入适量清水,放入姜片烧开。
加入猪肝片煮熟,捞出备用。
将菠菜和枸杞放入煮熟的汤中,煮至菠菜变软。
加入煮熟的猪肝片,再次煮沸。
最后,加入适量的盐调味即可。
方法三
食材
猪肝 150克
菠菜 150克
盐、料酒、生抽、糖、枸杞、地瓜粉 适量
做法
事先将猪肝切片,加盐、糖、生抽、料酒、地瓜粉搅拌均匀待用。
锅中加入清水煮沸,加入少许枸杞、盐、料酒。
依次放入菠菜,猪肝片,待煮沸后加入生抽调味关火。切不可煮的时间太长,猪肝老了口感就不好了。
方法四
食材
新鲜菠菜 300克
猪肝 200克
猪肉片 150克
枸杞子 适量
清水 少许
淀粉、食用油、味道鲜、料酒、啤酒 少许
做法
菠菜去根部,洗净切段,控干水分。
猪肝逆纹路切成片,用啤酒浸泡去腥。
猪肝腌制入味,猪肉片也腌制入味。
锅中加油炒姜丝,倒入清水煮沸,依次下入猪肝片和肉片,煮至熟透。
加入菠菜段和枸杞子,煮至味道鲜美,调味即可。
方法五
食材
猪肝 150克
枸杞 15粒
枸杞叶 200克
姜 3片
淀粉 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺
麻油 适量
盐 适量
做法
猪肝清水浸泡30分钟,去除残血。
枸杞叶摘下叶子,用清水清洗干净。
猪肝切薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
汤锅中煮水,水开后下生姜、枸杞叶,煮一分钟再下猪肝,煮1分半钟,关火加芝麻油,加盐调味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和步骤来制作这道营养丰富的汤品。