好吃又营养的零食

好吃又营养的零食有很多种，以下是一些推荐：

黑芝麻丸

成分：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚等。

特点：口感软糯，浓郁的芝麻香中带着果香味和米香味，营养丰富，适合老少皆宜。

靖江特产猪肉脯

成分：猪瘦肉。

特点：富含蛋白质，脂肪含量低，口感厚实有嚼劲，适合解馋和饱腹。

中秋礼盒 流心酥

成分：黑芝麻、流心馅料等。

特点：酥香中带着Q弹口感，沙沙的感觉，流心加持，味道好极了，适合早餐或下午茶。

特仑苏牛奶早餐饼干

成分：牛奶、小麦粉、糖等。

特点：富含蛋白质和钙，适合早餐或伴手礼。

红枣夹核桃

成分：红枣、核桃仁。

特点：红枣的软糯香甜与核桃仁的香酥可口完美结合，双重营养，健康又美味。

山楂桑果条

成分：山楂、桑葚。

特点：酸甜适中，不含添加剂，适合饭前开胃和饭后解腻。

酸枣仁丸子

成分：酸枣仁、桑葚、莲子、黄精、茯苓等。

特点：天然食材，无食品添加剂，口感清香，有淡淡的清甜，适合缓解嘴巴寂寞。

红豆茯苓八珍糕

成分：红豆、茯苓、各种坚果和干果。

特点：0蔗糖，高营养，适合怕胖的人群。

橄榄

成分：橄榄。

特点：含有有机酸，能促进消化液分泌，帮助消化，适合餐间或餐后食用。

海苔

成分：紫菜。

特点：富含维生素和矿物质，特别是碘，有助于防止皮肤灰暗和预防高血压。

豆腐干

成分：豆腐。

特点：高钙、高蛋白、低脂肪，适合减肥期间食用。

酱牛肉

成分：牛肉。

特点：富含蛋白质、铁、锌等，补脾胃、强筋骨。

鱿鱼丝

成分：鱿鱼。

特点：蛋白质含量高，脂肪含量低，含有不饱和脂肪酸，有助于降脂益智。

富平柿饼

成分：柿子。

特点：天然糖霜，Q弹中带着韧性，甜而不腻，营养丰富。

红枣黑芝麻丸

成分：红枣、核桃仁、红枸杞、黑藜麦、山楂、桑葚、黑芝麻等。

特点：多种天然食材，营养丰富，口感软糯，适合男女老少。

新疆八宝手工切糕

成分：核桃仁、腰果仁、巴旦木果仁、瓜子仁、蔓越莓干、红枣干、黑加仑干等。

特点：0添加蔗糖，口感酥香脆，营养丰富。

这些零食不仅美味可口，而且富含多种营养成分，适合不同需求和口味。建议适量食用，保持饮食均衡。