猪肚煲苦瓜
苦瓜炖猪肚是一道传统的中华美食,具有补气和下火的功效,特别适合夏天食用。以下是几种不同的苦瓜炖猪肚的做法:
方法一
用料
猪肚半只
苦瓜一条
干辣椒一个
八角一个
料酒少许
生姜四五片
做法
猪肚用盐、醋、面粉反复揉搓洗净,里里外外都要洗干净。之后在锅里焯一下,再继续洗,直到没有黏糊糊的感觉和臭味为止。
把洗干净的猪肚切成条状。
把苦瓜切成一个一个小半圆形状,去掉里面白色的部分,再用盐杀一下,就不会太苦了。
猪肚冷水下锅,放生姜、八角、干辣椒,再加入一些料酒,开锅盖炖到水开,之后转中小火,盖上盖子炖1个半小时。
加入苦瓜再炖10分钟即可。
方法二
用料
苦瓜300克
猪肚300克
红椒圈少许
蒜片、姜片各少许
调料:红油适量,白糖1/2小匙,精盐适量,鸡精1/2小匙
做法
将猪肚用面粉擦拭,放入清水中两面洗净,下入开水锅中加少许姜片汆烫后捞起,放入冷水中,用刀刮去浮油,切条备用。
苦瓜去瓜蒂,剖成两半去瓤,切成长条形备用。
锅中加红油烧热,下入蒜片、肚条略炒,倒入8杯猪骨高汤、苦瓜、调料烧沸,中火煮15分钟,撒入红椒圈即可。
方法三
用料
苦瓜1个
猪肚100克
蒜片、姜片、盐、高汤各适量
做法
将猪肚用面粉揉搓,放入清水中两面洗净,然后放入开水锅中加姜片汆烫后捞起,放入冷水中,用刀刮去浮油,切条备用。
苦瓜洗净去瓤,切成长条,备用。
将蒜片、猪肚放入锅中略炒,倒入适量高汤,放入苦瓜,用中火烧沸后煮15分钟,最后加盐调味即可。
方法四
用料
苦瓜、猪肚各300克
红椒圈少许
蒜片、姜片、精盐、鸡精、白糖、猪骨高汤、辣椒油各适量
做法
猪肚用面粉擦拭,再放入清水中洗净,然后下入加有姜片的沸水锅中焯烫片刻。
捞出过凉,再用刀刮去浮油,切成条;苦瓜去蒂及瓤,洗净,切成长条。
锅中加入辣椒油烧热,先下入蒜片、肚条略炒,再倒入猪骨高汤。
然后加入苦瓜条、调料烧沸,用中火煮15分钟,撒入红椒圈即可。
这些做法都大致相同,主要区别在于调料和烹饪时间的不同。可以根据个人口味选择合适的调料和烹饪步骤,以达到最佳口感。