苦瓜露怎么泡
苦瓜露是一种通过浸泡苦瓜片或苦瓜干来制作的饮品，具有清热解毒、美容养颜等功效。以下是几种常见的苦瓜露泡法：
新鲜苦瓜泡水法
将新鲜苦瓜洗净后切成片状。
将水烧开，放入苦瓜片，焯烫至断生后捞出过凉水。
将苦瓜平铺在竹盘中，放在太阳下晒干，两天后可以用绳子串起来，挂在高处风干。
晒干后密封保存。
喝的时候取2-3片放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡几分钟后即可饮用。
简单苦瓜泡水法
准备材料：苦瓜、清水。
将苦瓜洗净，切成薄片或小块。
将苦瓜放入一个容器中，加入清水，可以根据个人口味决定水的量和浓稠度。
将容器放入冰箱中，冷藏一段时间以增加口感（可选）。
等待一段时间让苦瓜充分渗透水中的营养成分。
按需取出苦瓜水，可以加入冰块或者蜂蜜等其它调味品增加口感，搅拌均匀后即可饮用。