苦瓜青苹果榨汁

苦瓜青苹果榨汁的步骤如下：

准备食材

青苹果 1个

苦瓜 1条

处理食材

青苹果洗净，去核切片。

苦瓜用淡盐水浸泡十分钟洗净，对半切开去掉瓤，切片。

榨汁

将青苹果和苦瓜放入九阳破壁料理机中，加入适量水接通电源启动开关制作成汁。

或者将青苹果和苦瓜放入搅拌机中，加入500ml冰水或凉开水，加入5克蜂蜜，按下搅拌开关，两分钟后成混合果汁。

过滤与调味

过滤掉杂质，装入自己喜欢的容器中，加入冰块开始畅饮。

根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

建议：

如果想要减肥，可以直接饮用，不要添加任何东西。

苦瓜的味道较苦，可以根据个人口味适量加入蜂蜜或其他甜味剂来调和口感。