番茄青菜黄瓜汤

番茄青菜黄瓜汤是一道清爽又营养的汤品,适合夏天食用。以下是制作这道汤的详细步骤:

材料

番茄:4个

黄瓜:2根

洋葱:1个

大蒜:2瓣

橄榄油:适量

盐和胡椒粉:适量

清水:适量

新鲜薄荷叶(可选):适量

步骤

准备食材

将洋葱和大蒜切碎,番茄和黄瓜切块备用。

炒香洋葱和大蒜

在一个大锅中,加入橄榄油,将洋葱和大蒜炒香。

翻炒番茄和黄瓜

加入切好的番茄和黄瓜,翻炒几分钟。

煮汤

加入适量的清水,使食材浸没在水中,用中小火煮10-15分钟,直到番茄和黄瓜软烂。

打成浆状

关火后,使用搅拌机将食材打成浆状。

调味