宝宝猪肝青菜粥

宝宝猪肝青菜粥是一道营养丰富的辅食，适合宝宝食用。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材：

食材准备

大米30克（建议使用新鲜的胚芽米）

猪肝50克（选择颜色均匀、有光泽、质地柔软的猪肝）

瘦肉30克（建议使用猪里脊，肉质较嫩）

菜心2-3棵（约30克，选择叶子翠绿、无黄叶和虫洞的）

胡萝卜20克（选择表皮光滑、颜色鲜艳的）

姜片适量

酱油适量

淀粉适量

松鲜鲜适量（可选，用于调味）

盐适量

植物油适量

烹饪步骤

大米处理

将大米淘洗干净，泡半个小时左右，这样煮的时候更容易熟。

猪肝处理

把猪肝切成薄片，放在清水中浸泡，每隔15-20分钟换一次水，泡1-2个小时，以减少腥味。