葛粉银耳红

葛粉银耳红是一种 营养丰富的甜品或饮品，它结合了葛粉、银耳、红豆、花生、百合等食材，不仅口感丰富，而且具有一定的药用价值。

主要食材及功效

葛粉：具有生津止渴、升阳止泻、解毒透疹等功效。

银耳：营养价值高，有润肺、养胃、滋阴的功效。

红豆：具有补血、利水、消肿的作用。

花生：含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，有滋补强壮的功效。

百合：有润肺止咳、清心安神的功效。

制作方法

葛粉糊制作：

用2勺葛粉添加点桂花蜜用凉水调稀，加开水冲熟调成糊状，冷却后切成葛粉冻待用。

主料煮熟：

红豆和花生提前泡1小时，泡过加水用高压锅或电饭煲煮粥功能煮熟；银耳和百合用水泡发30分钟，将银耳撕成片，加水用高压锅煮20分钟。

混合与调味：

将煮熟的银耳、百合加入红豆、花生汤中，再加3块葛粉冻，温热时加蜂蜜调匀。

食用建议

葛粉银耳红适合作为甜品或饮品食用，可以在餐后享用，有助于消化和营养补充。由于葛粉具有药用价值，如果你需要用它来治疗某种疾病，建议提前咨询专业医生，并且不要自行随意使用。

注意事项

葛粉虽然有多种功效，但并非适合所有人群，特别是有特定疾病或体质的人，使用前应咨询医生。