白玉苦瓜的做法
白玉苦瓜可以通过多种方法制作成美味的菜肴。以下是一些推荐的食谱:
白玉苦瓜汁
将白玉苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下,洗净后对半切开,去掉瓜子和瓜瓤,切成小块。
放入搅拌机中,加两勺凉水打成汁,可以用纱布滤出汁液。
雪梨去皮切成小块,同样打成汁,与苦瓜汁混合后加1勺洋蜂蜜即可。
冰糖山楂白玉苦瓜
准备山楂干和冰糖,将山楂干和冰糖放入锅中,加少量水熬化,汤汁变红后放凉。
将白玉苦瓜切开,挖掉瓜瓤,切片,用开水焯一下。
将焯过的苦瓜片加入冰糖山楂汁中即可。
苦瓜姜母鸭汤
用麻油炒姜片至金黄色,再炒鸭至7分熟,加米酒大火炒,加水后加入苦瓜,煮成汤。
白玉苦瓜炒鸡蛋
苦瓜切成薄片,鸡蛋打散备用。
热锅加油,放入葱姜蒜炒香,加入苦瓜翻炒至变软,倒入鸡蛋液炒匀,加盐和鸡精调味。
白玉苦瓜煮排骨汤
猪肋排焯水沥干,苦瓜切成段状,黄豆提前泡发。
锅中放水烧开,加入猪肋排、姜片和黄豆,煮沸后撇去浮沫,转小火煮30分钟后放入苦瓜煮熟,加盐调味。
白玉苦瓜炒肉碎
苦瓜削皮后切薄片,猪肉碎用生姜和料酒腌制,锅中热油,加入姜蒜爆炒出香味,加入猪肉碎炒熟,倒入苦瓜片继续翻炒至软烂,加盐调味。
凉拌白玉苦瓜
苦瓜切薄片,撒上盐拌匀,腌30分钟,放入冰水里泡10-20分钟,挤干水分。
小甜椒洗净,去籽切丝,寿司醋加糖拌匀,将醋、甜椒、苦瓜拌匀,放入冰箱冷藏1-2个小时即可。
梅汁苦瓜
苦瓜切片,加入梅汁放入冰箱腌二十分钟即可食用,适合凉拌菜类。
焖煮苦瓜
以甘甜的梅子、紫苏、腌制豆酿等熬制成浓汤,将苦瓜直接加入焖煮,至大滚时开小火,到浓汁快收干时即可,此时的苦瓜不苦,且入口即化。
白玉苦瓜蘸酱
白玉苦瓜切薄片,泡入冰水中约20分钟备用。
蘸酱混合调匀,取出苦瓜排盘蘸酱食用,包括美乃滋、番茄酱和柠檬汁。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法来品尝白玉苦瓜的美味。