苦瓜煲白鳝
苦瓜煲白鳝是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。以下是几种不同的苦瓜煲白鳝的做法,供您参考:
简易版苦瓜煲白鳝
材料:鳝鱼 300克,苦瓜 50克,枸杞子 15克,精盐 适量,姜片 2片。
做法:
1. 将鳝鱼洗净切段,汆水;苦瓜洗净,去籽切片;枸杞洗净备用。
2. 净锅上火倒入适量的清水,下入鳝段、苦瓜、枸杞烧开,调入盐煲至熟即可。
鼓汁苦瓜焖白鳝
材料:鳝鱼、苦瓜、姜、葱、料酒、盐、白糖、味精、精炼油。
做法:
1. 鳝鱼肉洗净,切成段;苦瓜去蒂洗净剖成两半,除去瓜瓤,切成条。
2. 净锅上火,入精炼油烧热,先下姜片、葱节爆香,再下入鳝段爆炒,烹入料酒,炒至鳝段七分熟后,掺入清水,随即下入苦瓜条,烧沸后调入精盐、白糖,再煮约20分钟,用味精定好味,出锅装入汤碗内,即成。
经典版苦瓜煲白鳝
材料:净鳝鱼肉400克,苦瓜200克,姜片、葱节、精盐、料酒、白糖、味精各适量,精炼油50克。
做法:
1. 鳝鱼肉洗净,切成段;苦瓜去蒂洗净剖成两半,除去瓜瓤,切成条。
2. 净锅上火,入精炼油烧热,先下姜片、葱节爆香,再下入鳝段爆炒,烹入料酒,炒至鳝段七分熟后,掺入清水,随即下入苦瓜条,烧沸后调入精盐、白糖,再煮约20分钟,用味精定好味,出锅装入汤碗内,即成。