炒胡萝卜洋葱芹菜
炒胡萝卜洋葱芹菜是一道营养丰富的家常菜,做法简单,口味鲜美。以下是几种不同的炒法,供您参考:
基础炒法
材料:胡萝卜、芹菜、洋葱、食盐、鸡精。
步骤:
1. 胡萝卜切成小块,芹菜切成小段,洋葱切成片。
2. 炒菜锅加入适量植物油烧热,倒入芹菜段爆炒片刻。
3. 加入胡萝卜块,一起爆炒入味。
4. 加入洋葱片和食盐、鸡精继续爆炒2分钟,关火出锅。
什锦炒法
材料:猪肉、芹菜、胡萝卜、洋葱、青红尖椒、八角、葱姜蒜、盐糖、淀粉、料酒、老抽、生抽、蚝油、鸡精。
步骤:
1. 猪肉切成丝,加淀粉、老抽、料酒、植物油抓捏均匀腌制五分钟。
2. 热油加葱姜蒜炒香,放入腌好的肉丝翻炒入味,加入洋葱青红椒加少许盐炒出香味盛入盘中备用。
3. 热油葱姜蒜八角炒香,加入切好的芹菜段和胡萝卜大火急炒出香气断生,加盐糖炒入味,加入炒香的洋葱青红尖椒肉丝翻炒入味,加生抽、蚝油、鸡精调鲜入味即可关火出锅。
简单炒法
材料:洋葱、胡萝卜、芹菜、蒜、辣椒、盐、鸡精。
步骤:
1. 洋葱切丝,胡萝卜切丝,蒜辣椒切片,芹菜切小段。
2. 锅中加少量油放入蒜辣椒煸香后加入洋葱和芹菜,胡萝卜。
3. 加入盐煸炒至断生后加入鸡精即可出锅。
炒肉搭配
材料:瘦肉、胡萝卜、芹菜、洋葱、菜籽油、盐、鸡精、白胡椒粉。
步骤:
1. 食材洗净切丝,肥肉煸出猪油后加入瘦肉翻炒至断生。
2. 加入洋葱丝炒至微软,再加入芹菜丝和胡萝卜丝继续翻炒。
3. 加盐、鸡精、胡椒粉调味,继续大火翻炒后装盘上桌。
糖尿病食谱
材料:芹菜、洋葱(紫)、植物油、盐、生抽、蚝油。
步骤:
1. 芹菜摘去叶子,洗净后沥水切成段;洋葱剥皮后清洗,切成洋葱丝备用。
2. 锅内倒入少许植物油,油热后放入芹菜和洋葱丝,用中火煸炒约2分钟。
3. 根据个人口味,加入适量的盐、生抽和蚝油等,继续翻炒至食材入味即可。
这些炒法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些食谱能帮助您做出美味的炒胡萝卜洋葱芹菜。