豆腐鱼煮豆腐汤
鱼煮豆腐汤 材料
:鱼块500克(如鲈鱼、黑鱼等),豆腐200克,鸡蛋1个,姜适量(切丝),葱适量(切段),青菜或其他蔬菜适量(可选),食用油适量,香菜适量(切碎,可选),盐、味精、鸡精适量,清水适量。
步骤 1. 将鱼块用清水冲洗干净,沥干。然后在鱼身上涂抹一些盐,腌制片刻,以去腥味。 2. 将锅加热,加入适量的食用油,然后倒入鱼块,煎至两面金黄。 3. 加入适量清水,约3-4杯,然后加入切丝的姜和葱段,再加盖,小火煮10-15分钟。 4. 将豆腐切成小块,放入煮鱼的锅中。同时,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 5. 煮沸后,将鸡蛋液缓缓倒入锅中,搅拌均匀。此时可以尝一下汤的味道,根据个人口味适量添加盐和其他调味料。 6. 如果喜欢吃蔬菜,可以将青菜或其他蔬菜切段后加入锅中,再煮1-2分钟即可。 7. 最后,撒上适量的香菜作为点缀,即可享用鱼煮豆腐汤。豆腐鱼烧汤
材料:豆腐200克,新鲜鱼肉200克,鸡蛋1个,葱适量,姜适量,温水适量,食盐适量,酱油适量,白胡椒粉适量。
步骤 1. 将鸡蛋打入碗中,蛋清和蛋黄搅拌均匀,备用。 2. 豆腐切成块状,鱼肉切成薄片或块状备用。 3. 锅中倒入适量的清水,加入葱段、姜片煮开。 4. 将豆腐和鱼片放入煮沸的水中,煮约1分钟。 5. 轻轻将搅拌均匀的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋均匀分散。 6. 加入适量的食盐、酱油和白胡椒粉调味,根据个人口味加入适量的调料。 7. 继续煮1-2分钟,直到汤汁变浓稠即可。 8. 熄火前撒上适量的葱花作为装饰。即可上桌享用。鱼炖豆腐
材料:鱼、豆腐、生姜、葱、香菜、食盐、料酒、生抽、胡椒粉等。
步骤
1. 鱼处理干净,用盐、料酒腌制10分钟。
2. 豆腐切块,生姜切片,葱切段,香菜切末。
3. 热锅凉油,将鱼两面煎至金黄,盛出备用。
4. 锅中另加清水,放入姜片、葱段,大火烧开。
5. 将煎好的鱼放入锅中,加入生抽、胡椒粉,大火烧开后转小火慢炖20分钟。
6. 将豆腐放入锅中,继续炖煮5分钟,调味后即可出锅,撒上香菜末。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。