宝妈一个星期早餐

周一：

葱花鸡蛋软饼：面粉、鸡蛋、小葱，加水和盐搅稀面糊，摊薄煎熟。

奶香玉米汁：玉米粒、小米、纯牛奶，用破壁机制作。

芝士鸡蛋三明治：两片软吐司，涂抹沙拉酱，夹芝士片和鸡蛋。

周二：

南瓜籽红豆甜粥：南瓜籽、红小豆、干胡萝卜丁、干百合、高粱米、红米、绿豆、玉米渣、香米、冰糖，用电饭煲预约。

小白菜木耳猪肉包子：面粉、猪肉馅、茴香，调好味后包成包子。

拌鸡蛋片：鸡蛋蒸熟切片，加生抽和香油调味。

周三：

圆白菜枸杞疙瘩汤：圆白菜丁、面疙瘩、鸡蛋液，加盐调味。

煎蛋+煎红薯：红薯切片煎熟，鸡蛋煎成荷包蛋。

好想你每日脆枣+甜瓜：作为甜点或水果。

周四：

莲子百合杏仁大豆粥：莲子、百合、杏仁、大豆，煮成粥。