没有机器怎么榨菠菜丝

没有机器榨菠菜丝，可以尝试以下几种方法：

将菠菜洗净后切成小段，放入勺子或擀面杖的一头，用力捣碎，直到菠菜变成汁液。然后用纱网将杂物滤出来，得到菠菜汁。

将菠菜洗净后放入沸水中烫熟，然后捞出来，用包裹素鸡的纱布进行挤压，可以挤压出大量的菠菜汁。

将菠菜洗净控水后，用刀在展板上剁碎，将剁碎的菠菜放入纱布中央，然后用纱布将菠菜末包裹起来，用盆接住，使劲挤压纱布或拧挤，直到汁液流出。

如果有食物调理器组合装（包括过滤器、儿童碗、搅拌器、碾子、勺子、刀子、纱布、水、锅），可以将切碎的菠菜放入调理器中，用搅拌器或碾子搅拌，然后通过过滤器将汁液滤出。

将切碎的菠菜放进口比较小的器皿中，用捣蒜的杵捣碎，然后用笼布或纱布沥去菠菜渣，得到菠菜汁。

这些方法虽然不如使用榨汁机方便，但在没有榨汁机的情况下，可以有效地提取菠菜汁。建议根据手头的工具和实际情况选择合适的方法。