小米西红柿牛肉粥

小米西红柿牛肉粥是一道营养丰富、口感丰富的粥品,适合各个年龄段的人群食用。下面是制作这道粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西红柿:30克

牛肉:30克

小米:20克

菠菜:10克

生姜:适量

盐:适量

制作步骤:

小米浸泡:

将小米提前用水浸泡,这样容易煮烂。

牛肉处理:

牛肉切片,放几片生姜去腥,然后剁成泥。

菠菜处理:

菠菜洗净后放入锅中滚烫一分钟,捞出后切段。

西红柿处理:

西红柿放入锅中滚烫20秒,捞出后去皮切碎。

煮粥:

将洗净的小米倒入锅中,加入500ml水,水开后倒入牛肉泥,放点生姜去腥,小火煮20分钟,边煮边搅拌防止烧糊。

加入西红柿:

将西红柿碎倒入锅中煮5分钟。

加入菠菜:

将菠菜段放入锅中煮一分钟。