老黄瓜冬瓜煮水

老黄瓜冬瓜煮水是一种具有多种健康益处的饮品。老黄瓜和冬瓜都是低热量、高水分的蔬菜，适合在炎热的夏季食用，具有清热祛湿、利尿消肿等功效。

老黄瓜冬瓜煮水的做法

材料：

老黄瓜 1条

冬瓜 300克

生姜 适量

食盐 适量

胡椒粉 5克（可选）

步骤：

准备食材

老黄瓜去皮，切成小块。

冬瓜洗净，切成小块。

生姜切片备用。

煮水

将生姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

放入冬瓜块，继续煮沸。

加入老黄瓜块，煮20-30分钟，直到蔬菜变软。

调味

根据个人口味加入适量的食盐和胡椒粉调味，煮沸后即可关火。

饮用

将煮好的汤水倒入碗中，稍微冷却后即可饮用。

健康功效