乌鸡莲藕红汤

乌鸡莲藕红汤是一道营养丰富的滋补汤品,具有多种健康功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

乌鸡:半只

莲藕:3到5节,选择粉莲藕(红莲藕)

生姜:10克

料酒:少许

:几根

红枣:2个

枸杞:适量

:适量

胡椒粉:少许

其他调料:如姜蒜末、鸡精等(根据个人口味添加)

烹饪步骤:

乌鸡处理

将半只乌鸡洗净,剁成小块。

乌鸡块放入冷水中,加入几片生姜和料酒,浸泡20分钟,去除血水,控干水分备用。

莲藕处理

莲藕洗净,切除两头,刮掉外皮,切成若干块或滚刀块。

莲藕块可以先用清水浸泡10分钟,去除多余淀粉,使汤品更清爽。

初步炖煮