哪种冬瓜可清炒

清炒冬瓜是一道简单且美味的素菜,适合各种场合。冬瓜的瓜肉肥白,具有消暑、减肥、除烦等功效,特别适合在炎热的夏季食用。清炒冬瓜的做法如下:

食材准备

冬瓜:一块

青辣椒:一根

红辣椒:一根

大蒜:三瓣

香菜:一根

食用盐:适量

蚝油:适量

水淀粉:适量

处理食材

将冬瓜外皮洗净,切成小长条,再切成小薄片,放入大碗中清洗备用。

青红椒洗净,去掉辣椒籽,切成辣椒丝备用。

大蒜切末,香菜切段。

炒制

锅中放油,油热后加入大蒜末爆香。

加入青红椒丝翻炒至断生。

放入冬瓜片,快速翻炒至冬瓜变透明。

加入适量的食用盐和蚝油调味,继续翻炒均匀。

最后加入水淀粉勾芡,使汤汁稍微收浓。