哪种冬瓜可清炒
清炒冬瓜是一道简单且美味的素菜,适合各种场合。冬瓜的瓜肉肥白,具有消暑、减肥、除烦等功效,特别适合在炎热的夏季食用。清炒冬瓜的做法如下:
食材准备
冬瓜:一块
青辣椒:一根
红辣椒:一根
大蒜:三瓣
香菜:一根
食用盐:适量
蚝油:适量
水淀粉:适量
处理食材
将冬瓜外皮洗净,切成小长条,再切成小薄片,放入大碗中清洗备用。
青红椒洗净,去掉辣椒籽,切成辣椒丝备用。
大蒜切末,香菜切段。
炒制
锅中放油,油热后加入大蒜末爆香。
加入青红椒丝翻炒至断生。
放入冬瓜片,快速翻炒至冬瓜变透明。
加入适量的食用盐和蚝油调味,继续翻炒均匀。
最后加入水淀粉勾芡,使汤汁稍微收浓。