电饭锅做藜麦

用电饭锅做藜麦饭非常简单，以下是几种常见的做法：

将藜麦和大米一起放入电饭煲中，加入适量的水，煮成米饭即可。

将糙米和藜麦一起放入电饭煲中，加入适量的水，煮成米饭即可。

将藜麦、糙米、燕麦、玉米等杂粮一起放入电饭煲中，加入适量的水，煮成米饭即可。

将蔬菜（如胡萝卜、洋葱、菠菜等）切成小块，和藜麦一起放入电饭煲中，加入适量的水，煮成米饭即可。

将肉类（如鸡肉、牛肉、猪肉等）和蔬菜切成小块，和藜麦一起放入电饭煲中，加入适量的水，煮成米饭即可。

藜麦200克放入碗中，倒入没过藜麦表面的清水，用筷子搅拌几下，倒掉水份。

电饭锅蒸屉底部铺一层蒸笼布，洗好的藜麦分散均匀铺在蒸笼布上。

电饭锅内胆放适量清水，放入蒸屉，盖好锅盖，通电开始蒸制30分钟。

锅内冒出蒸汽后，每间隔一段时间打开锅盖，往藜麦上撒少量冷水，直到藜麦膨胀开花，表面晶莹透明。

大米150克、藜麦米50克混合后清洗干净，用冷水浸泡15分钟，沥干水。

洗净的大米和藜麦米放过滤糖的甑内，然后放入电饭锅，倒入适量的水。

合上盖子，按煮饭键，时间约22分钟，煮好的藜麦饭焖3分钟。

这些做法都非常简单，可以根据个人口味选择合适的配料和做法。用电饭锅煮藜麦饭不仅方便快捷，还能保留藜麦的营养成分和口感。