芋头胡萝卜排骨豆腐

芋头胡萝卜排骨豆腐是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是制作这道菜的详细步骤和所需材料。

主要材料

排骨:800克

豆腐:4块

芋头:1个

蘑菇:6个

胡萝卜:1根

葱:2根

姜:10片

料酒:2勺

生抽、老抽:适量

盐:适量

味精/鸡精:适量

制作步骤

排骨处理

将排骨放入冷水锅中,加入几片姜和一大勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,然后捞出排骨,用清水冲洗干净,备用。

芋头和胡萝卜处理

芋头和胡萝卜分别去皮,切成大小适中的块状,备用。

煎排骨

锅中倒入适量油,油热后放入焯好水的排骨,两面煎至微黄,出香味。

炖煮

在锅中加入芋头块、胡萝卜块、蘑菇、剩余的姜片、葱段、料酒、生抽、老抽和适量的盐,加入足够的水,水量要没过食材。

大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮约40分钟至1小时,直到排骨和芋头软烂。

加入豆腐

将切好的豆腐块放入锅中,继续炖煮10-15分钟,直到豆腐完全熟透。

调味

炖煮完成后,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花增香。

出锅

将炖好的芋头胡萝卜排骨豆腐盛入盘中,即可享用。

小贴士

芋头和胡萝卜的块状大小要适中,以便炖煮时能够充分吸收汤汁的味道。

炖煮过程中要保持小火慢炖,以保证食材的软烂和营养的充分释放。

可以根据个人口味适量调整调料的用量,以达到最佳的口感和风味。

这道芋头胡萝卜排骨豆腐不仅美味,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道菜的口感和味道。