芋头胡萝卜排骨豆腐
芋头胡萝卜排骨豆腐是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是制作这道菜的详细步骤和所需材料。
主要材料
排骨:800克
豆腐:4块
芋头:1个
蘑菇:6个
胡萝卜:1根
葱:2根
姜:10片
料酒:2勺
生抽、老抽:适量
盐:适量
味精/鸡精:适量
制作步骤
排骨处理
将排骨放入冷水锅中,加入几片姜和一大勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,然后捞出排骨,用清水冲洗干净,备用。
芋头和胡萝卜处理
芋头和胡萝卜分别去皮,切成大小适中的块状,备用。
煎排骨
锅中倒入适量油,油热后放入焯好水的排骨,两面煎至微黄,出香味。
炖煮
在锅中加入芋头块、胡萝卜块、蘑菇、剩余的姜片、葱段、料酒、生抽、老抽和适量的盐,加入足够的水,水量要没过食材。
大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮约40分钟至1小时,直到排骨和芋头软烂。
加入豆腐
将切好的豆腐块放入锅中,继续炖煮10-15分钟,直到豆腐完全熟透。
调味
炖煮完成后,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花增香。
出锅
将炖好的芋头胡萝卜排骨豆腐盛入盘中,即可享用。
小贴士
芋头和胡萝卜的块状大小要适中,以便炖煮时能够充分吸收汤汁的味道。
炖煮过程中要保持小火慢炖,以保证食材的软烂和营养的充分释放。
可以根据个人口味适量调整调料的用量,以达到最佳的口感和风味。
这道芋头胡萝卜排骨豆腐不仅美味,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道菜的口感和味道。