空气炸锅咸早餐

法式咸三明治

材料：土司片4片、鸡蛋2个、火腿肠2根、番茄沙司1-2勺、黑胡椒适量、盐5克、料酒几滴。

做法：

1. 打两个鸡蛋，放入料酒去腥，撒入黑胡椒粉和盐，打散备用。

2. 火腿肠切成土司片长度并切片，吐司片抹上番茄沙司，摆放火腿肠片和芝士片（可加西红柿、生菜）。

3. 组合好的三明治放入预热至150度的空气炸锅，两面各烤2-3分钟，或根据个人口味调整时间。

4. 取出后斜切一刀，配上水果和牛奶或咖啡享用。

豆腐鸡蛋碗

材料：嫩豆腐1块、鸡蛋1个、火腿丁适量、葱花适量、生抽、香油。

做法：

1. 豆腐切小块，鸡蛋打在豆腐上，搅拌均匀。