早餐好看
早餐不仅要美味,还要好看,这样才能让人更有食欲。以下是一些既好看又好吃的早餐做法:
香蕉煎饼
原料:面粉120克、鸡蛋半个、白糖15克、盐1/4小匙、清水60毫升、香蕉1~2根、沙拉酱适量。
做法:
1. 调制面糊:将面粉、鸡蛋、白糖、盐、清水混合,面糊不宜过稀。
2. 香蕉切片,拍干淀粉后裹上面糊,放入小锅中炸至金黄色,蘸沙拉酱食用。
花生牛奶
原料:生花生30粒、银耳1小朵、麦片2汤匙、牛奶1袋、清水225毫升、冰糖适量。
做法:
1. 花生米泡热水去皮,银耳泡软洗净。
2. 搅拌机中放入花生米、银耳、麦片和清水,搅打成乳白色的花生汁,过滤后煮粥可加花生泥。
3. 汤锅中加入花生汁、冰糖和牛奶,搅匀后关火,倒入杯中享用。
紫薯早餐饼
原料:紫薯、面粉、糖、牛奶等。
做法:
1. 紫薯蒸熟后压成泥,加入适量面粉和糖,揉成面团。
2. 面团分成小块,包入馅料(如豆沙、芝麻等),压成饼状。
3. 平底锅中放入饼坯,两面煎至金黄色即可。
美味养颜蛋白燕麦早餐
原料:燕麦片1/2杯、鸡蛋1个、牛奶1/2杯、蜂蜜适量、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉等)、坚果(如杏仁、核桃等)。
做法:
1. 燕麦片加牛奶浸泡10分钟,鸡蛋打散加热至凝固。
2. 燕麦片加入鸡蛋液中,淋上蜂蜜,加入新鲜水果和坚果,搅拌均匀即可。
花式吐司
原料:吐司片、培根、青红柿子椒、洋葱、马苏里拉奶酪、番茄酱、鸡蛋、盐、意大利香草风味香料。
做法:
1. 吐司切一刀,青红柿子椒和洋葱切丁,加少许盐拌匀。
2. 吐司片上刷番茄酱,交叉放入碗中,鸡蛋拌匀后每个碗倒一半,加入蔬菜和培根,撒上香料。
3. 放入微波炉高火两分钟,完成。
芝士火腿吐司卷
原料:吐司片、鸡蛋、芝士片、胡萝卜丝、黄瓜丝、番茄酱、面包糠、意式香草风味香辛料。
做法:
1. 吐司片擀薄,铺上芝士片和蔬菜丝,卷起来捏紧。
2. 鸡蛋液里滚一下,沾上面包糠,放入烤箱180度烤5分钟,表面金黄即可。
蓝莓鲜奶蛋糕
原料:酸奶、鸡蛋、白糖、柠檬汁、玉米淀粉、蓝莓。
做法:
1. 酸奶、鸡蛋、白糖、柠檬汁搅拌均匀,加入玉米淀粉,放入蓝莓,150度烤30分钟。
这些早餐不仅美味可口,而且制作简单,适合快速准备。希望这些建议能让你的早餐既好看又好吃!