做莲藕小妙招

做莲藕的小妙招包括:

食材准备

莲藕去皮后切成2厘米厚的圆片,胡萝卜切碎末,香菇洗净切碎末,猪绞肉加入料酒、生抽、白胡椒粉腌制15分钟。

莲藕处理

莲藕片中间用勺子轻轻挖出凹槽,预留外圈约1厘米,挖出的莲藕碎末不要扔掉,切碎后和肉馅一起使用。

馅料调制

将腌制好的猪肉馅加入切碎的莲藕末、胡萝卜末、香菇末,加入适量盐、生抽调味,最后加入1勺淀粉搅拌均匀。

莲藕填馅

在每个莲藕圆片的凹槽中填入适量肉馅,表面抹平,略微凸起即可。

最终烹制

平底锅中倒入适量油烧热,将填好馅的莲藕片小心放入,中火煎制3-4分钟,翻面后加入少许热水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,开盖后略收汁即可。

清洗莲藕

将莲藕去皮后切成薄片,切好后立刻放入清水中,加入白醋,防止藕片发黑。

炒制莲藕

另起锅烧油,油热后倒入葱、蒜、小米辣,炒出香味来,接着倒入焯好的藕片,加入盐、味精调味,快速翻炒两三下,让藕片炒入味,最后再加少许白醋提味,撒上葱花即可出锅。

调味与翻炒