拿开心果当早餐

拿开心果当早餐是一个营养又美味的选择。开心果富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有助于提供能量和保持饱腹感。以下是一些开心果早餐的创意做法：

用料：吐司片半块、开心果适量、麦片一杯、大樱桃适量。

做法：将吐司片烤至微黄，撒上开心果碎，再放上大樱桃和麦片，简单又营养。

用料：山药两节、开心果1把、当季樱桃一把、鸡蛋1个、牛奶一杯、自制阿胶糕随意。

做法：将山药煮熟切块，鸡蛋打散，加入开心果和樱桃，煎成饼状，最后淋上牛奶和阿胶糕。

用料：牛油果半个、煎蛋一个、生菜半棵、美国开心果1小把。

做法：煎好鸡蛋和牛油果，撒上开心果碎，搭配生菜，简单又健康。

用料：奶油奶酪、抹茶粉、炼乳、开心果碎。

做法：将奶油奶酪、抹茶粉和炼乳混合，加入开心果碎，制作成蛋糕，口感清爽不腻。

用料：开心果酱、面包片。