一两等于多少米饭

一两米饭的重量大约为 130克。这是基于以下推理得出的：

生米煮熟后重量增加：

通常，50克生米煮熟后会重量增长到2.3倍左右，变成130克左右的米饭。

食堂二两米饭的实际情况：

在食堂，二两米饭指的是100克生米煮熟的饭，重量约为250克左右。因此，一两米饭（即50克生米煮熟的饭）的重量为130克左右。

综上所述，一两米饭大约等于130克。