冬瓜山地螃蟹汤
冬瓜山地螃蟹汤是一道 鲜美且富有营养的汤品。冬瓜具有利尿消肿的作用,而螃蟹则含有丰富的蛋白质和微量元素,两者搭配不仅味道鲜美,还能起到一定的保健作用。以下是几种常见的冬瓜山地螃蟹汤的做法:
简单版冬瓜螃蟹汤
用料:螃蟹一斤,冬瓜适量,姜片适量,盐适量,清水适量。
做法:
1. 冬瓜切片,加清水和姜片,放入锅内烧开。
2. 螃蟹洗干净,倒入锅中与冬瓜一起熬煮,约七八分钟。
3. 汤色变白后,加入盐调味,出锅前趁热喝。
健康版冬瓜螃蟹汤
用料:螃蟹一只,冬瓜适量,姜2片,油少量,盐半勺,鸡精一勺,水适量。
做法:
1. 螃蟹切小块,姜切片,冬瓜切小块。
2. 锅中加油,放入姜片煸香后加入螃蟹,爆炒片刻。
3. 加入冬瓜块,加入少量盐和水,煮至冬瓜和螃蟹断生,最后加入鸡精即可出锅。
丰富版冬瓜螃蟹汤
用料:大蟹一只,冬瓜适量,姜适量,鸡精适量,盐适量,料酒适量。